“Amare
troppo” significa essere dipendenti da un partner, in modo
malsano. E’ una vera e propria forma di dipendenza che si può assimilare a
quella per il cibo, per l’alcol o per la droga, e che ha origine da
una profonda sofferenza interiore. E come in tutte le dipendenze, è
necessario capire e ammettere la gravità del problema prima di poter
cominciare ad affrontarlo per uscirne.
"Le
donne che amano troppo – scrive la Norwood - hanno pochi
riguardi per la loro integrità personale nei rapporti amorosi.
Riversano tutte le proprie energie in tentativi disperati di
influenzare l’altro e costringerlo a cambiare il suo comportamento
e i suoi sentimenti nei loro confronti.”
Amare troppo significa
comportarsi come se avere accanto a sé un partner
fosse più importante del proprio benessere, della felicità e della
dignità personale. E’ una situazione che nasce da un profondo
bisogno d’amore insoddisfatto: quando nell’infanzia non si è
ricevuto abbastanza affetto, o ci si è sentite abbandonate dai
genitori, è facile che da adulte si sia disposte a tutto pur di
evitare di provare ancora una volta quei sentimenti di vuoto e di
perdita.
Spesso
le donne preferiscono inventare scuse poco plausibili ed
artificiose per giustificare il comportamento del partner nei loro confronti; questo pur di non
ammettere la propria infelicità ed insoddisfazione per la loro relazione.
Dato
che la cultura e probabilmente le vicissitudini familiari portano
molte donne a diventare donne che amano troppo, come è possibile uscirne per imparare ad essere donne
felici ed equilibrate, con relazioni sane ed appaganti?
E' possibile, anche se non è facile.
L’amare troppo è una malattia
che può diventare pericolosa, e spesso è sottovalutata dalla stessa donna che si dice che “non è poi così grave” quello che sta
sopportando.
Invece, ci si può ammalare per lo
stress, per il dolore, per le nottate insonni passate a piangere e a
disperarsi.
Spesso accade che la donna trascuri la propria salute, il
lavoro, la casa, i figli. A volte tollera situazioni pericolose
in cui ci sono violenze; altre volte finisce ad abusare di
sostanze, di alcol, di cibo o di farmaci, pur di cercare sollievo.
Prima di tutto, dobbiamo capire di avere un problema e accettarlo.
Una
volta che ci si rende conto di avere un problema, e si decide di voler modificare le proprie modalità relazionali, si cominciano ad attuare comportamenti che piano piano ci portano ad
amare noi stesse e a perseguire la nostra realizzazione personale.
Una psicoterapia, o un gruppo di auto-aiuto possono aiutarci se il percorso si rivela troppo difficile per noi.
Bisogna considerare
la propria guarigione come la cosa più importante, che supera qualsiasi altra: è necessario per la nostra salute mentale e per la nostra felicità futura!
E’ necessario dedicare tempo ed energia al processo di guarigione, per non ritrovarsi tra poco tempo a combattere gli stessi fantasmi.
Vedremo in questo blog quali sono le modalità e le strategie che ci potranno aiutare nel percorso verso la serenità, e verso l'amore per noi stesse.
"L'amore
per una persona ha in sé la stabilità emotiva, non il disordine.”
– R. Norwood
Un fortissimo abbraccio da
Rosanna
